פלטפוס בגיל מבוגר – למה כואב לך ואיך מדרסים יכולים לעזור?
מה זה פלטפוס ולמה הוא מופיע בגיל מבוגר?
פלטפוס (או בשמו הרפואי "קשת מדוכאת") הוא מצב שבו הקשת האורכית בכף הרגל משתטחת, כך שכל כף הרגל נשענת על הקרקע. בעוד שחלק מהאנשים נולדים עם פלטפוס, אצל אחרים הוא מתפתח עם השנים – לרוב לאחר גיל 40–50. אחת הסיבות הנפוצות לכך היא היחלשות של גיד הטיביאל האחורי, שאחראי לתמיכה בקשת כף הרגל.
כיצד הפלטפוס משפיע על הבריאות שלך?
פלטפוס בגיל מבוגר עלול להוביל לבעיות ותסמינים כמו:
- כאבי כפות רגליים – בעיקר בחלק הפנימי של הרגל או בעקב
- כאבים בקרסוליים, בברכיים ואף בגב התחתון
- שחיקת סוליות נעליים בצורה לא סימטרית
- תחושת עייפות בזמן הליכה או עמידה ממושכת
אם אתה מרגיש שאפילו הליכה קצרה הופכת למעמסה – ייתכן שפלטפוס הוא הסיבה לכך.
למה חשוב לטפל בפלטפוס ולא להתעלם?
השפעת הפלטפוס לא נעצרת בכף הרגל – הוא עלול לשנות את מנח הגפה כולה ולגרום לפיצוי יתר של השרירים והמפרקים. במקרים רבים, אנשים עם פלטפוס מדווחים על בעיות יציבה, הליכה לא מאוזנת ואף כאבי גב וצוואר. ככל שדוחים את הטיפול, כך קשה יותר לתקן את הדפוס הלקוי של ההליכה.
איך מדרסים בהתאמה אישית יכולים לשנות את חייך?
מדרסים מותאמים אישית לפלטפוס מספקים תמיכה מדויקת לקשת הפנימית של כף הרגל. בכך הם מאזנים מחדש את מנח כף הרגל, מפחיתים עומסים ומקלים את הכאב. יתרונות המדרסים כוללים:
- הפחתת כאבים בכף הרגל, הברך והגב
- שיפור מנח היציבה והליכה מאוזנת
- מניעת החמרה ושחיקה של מפרקים
- העלאת תחושת הביטחון ביציבה והליכה
ברוב המקרים, השיפור בתחושת הנוחות מורגש כבר בתוך מספר ימים מרגע השימוש הקבוע במדרסים.
כך תדע אם אתה זקוק למדרסים
אם אתה חווה אחד או יותר מהתסמינים שצוינו, מומלץ לעבור בדיקה ביומכאנית מקיפה. באמצעות סריקה ממוחשבת, ניתוח הליכה ובדיקת עומסים על כפות הרגליים – ניתן לזהות בקלות האם הפלטפוס הוא הגורם לבעיות, ולהתאים פתרון מדויק.
ב-FEET.co.il אנו מציעים בדיקות התאמה מתקדמות וייעוץ מקצועי ללא התחייבות. הצעד הראשון לפתרון – מתחיל באבחון נכון.
שאלות נפוצות
האם פלטפוס יכול להחמיר אם לא מטפלים בו?
כן. הזנחת פלטפוס עלולה להחמיר את התסמינים ולגרום לבעיות נוספות בברכיים, בגב וביציבה הכללית.
האם מדרסים יכולים לטפל בפלטפוס באופן מלא?
מדרסים לא "מרפאים" את הפלטפוס, אך הם מאזנים את העומסים, מפחיתים כאב ותורמים לשיפור משמעותי באיכות החיים.
תוך כמה זמן מרגישים שיפור בשימוש במדרסים?
ברוב המקרים, מורגש שיפור בתפקוד ובהפחתת הכאב תוך מספר ימים או שבועות של שימוש רציף במדרסים מותאמים.