פלטפוס אצל ילדים – איך לזהות ולטפל לפני שנגרם נזק?
מהו פלטפוס אצל ילדים?
פלטפוס (או בשמו המקצועי: קשת מדיאלית שטוחה) הוא מצב בו הקשת הטבעית בכף הרגל אינה מפותחת כראוי. אצל תינוקות מדובר לעיתים במצב זמני, אך כאשר הפלטפוס נמשך מעבר לגיל 5–6, הוא עלול להשפיע על היציבה, ההליכה ועל תפקוד הגוף כולו.
למה חשוב לטפל בפלטפוס בגיל צעיר?
אבחון מוקדם של פלטפוס חיוני למניעת בעיות כרוניות בעתיד: כאבי גב תחתון, ברכיים, קרסוליים ואף בעיות בליווי יציבתי ובכושר הגופני. ילדים עם פלטפוס עלולים להתעייף מהר יותר, להימנע מספורט ולעיתים מפתחים כאבים שמלווים אותם גם בבגרות.
סימנים לזיהוי פלטפוס בילדים
- הילד מתלונן על כאבים בכפות הרגליים, הברכיים או הגב
- שחיקת נעליים בצד הפנימי
- קריסה של הקרסול פנימה בהליכה או עמידה
- עייפות מוגברת לאחר הליכה קצרה או ספורט
טיפול מומלץ: מדרסים אורתופדיים בהתאמה אישית
אחד הפתרונות היעילים ביותר הוא שימוש במדרסים לילדים שמתאימים אישית למבנה הרגל. המדרסים תומכים בקשת, מאזנים את העומס על כפות הרגליים ומונעים החמרה במצב.
חשוב לבחור במכון מקצועי המשתמש בטכנולוגיית סריקה תלת-ממדית ובחומרים איכותיים שיתאימו לצרכים המשתנים של ילדים הגדלים.
טיפים נוספים להורים
- הקפידו על נעליים איכותיות עם תמיכה לצידית
- עודדו פעילות גופנית מחזקת כמו שחייה או הליכה רגלית
- בדקו אחת לשנה את מצב כפות הרגליים אצל אורטופד או פודיאטר
לסיכום
פלטפוס אצל ילדים הוא תופעה נפוצה, אך לא כזו שיש להתעלם ממנה. טיפול נכון בגיל צעיר יכול למנוע שנים של סבל וכאבים מיותרים ולהבטיח לילד הליכה יציבה ונכונה בעתיד. אל תחכו – אם זיהיתם סימנים, פנו לאבחון מקצועי ובדקו התאמת מדרסים לילדכם.
שאלות נפוצות
1. האם פלטפוס תמיד דורש טיפול?
לא תמיד – אצל חלק מהילדים הקשת מתפתחת עצמאית עם הזמן. אולם אם יש כאבים, עייפות או שינויים ביציבה – מומלץ לפנות לבדיקה והכוונה.
2. מאיזה גיל אפשר להתחיל להשתמש במדרסים?
בדרך כלל מגיל 5–6, כאשר מבנה כף הרגל מתייצב. עם זאת, במקרים חריגים ניתן להתחיל מוקדם יותר בהתייעצות עם רופא.
3. כל כמה זמן צריך להחליף מדרסים לילדים?
מומלץ לבדוק התאמה מחדש אחת לשנה, במיוחד בילדים שגדלים מהר – כדי לוודא שהמדרס תורם ולא מגביל את התפתחותם.