המדריך המלא: איך מדרסים לפלטפוס יכולים להקל על כאבי גב וכפות רגליים

מהו פלטפוס וכיצד הוא משפיע על הגוף?

פלטפוס, או בשמו הנוסף "כף רגל שטוחה", הוא מצב בו הקשת האורכית של כף הרגל אינה מתפתחת כראוי. זה גורם לכך שכף הרגל נוגעת כולה בקרקע בזמן עמידה או הליכה.

בעקבות מבנה לא תקין זה, נוצר לחץ לא מאוזן על כפות הרגליים, הקרסוליים, הברכיים ולעיתים גם על הגב התחתון.

הקשר בין פלטפוס לכאבי גב

למרות שפלטפוס מתחיל בכפות הרגליים, ההשפעות שלו מתפשטות למעלה במערכת השלד. כאשר כפות הרגליים אינן תומכות בתנועה בצורה נכונה, תנועתיות הגוף משתנה–ובכך נוצרת פיצוי לא טבעי בעמוד השדרה ובמותניים.

זו הסיבה שאנשים רבים עם פלטפוס סובלים מכאבים בעמוד השדרה התחתון, בעכוזים ובברכיים, במיוחד לאחר עמידה ממושכת או הליכה ארוכה.

איך מדרסים מותאמים אישית יכולים לעזור?

מדרסים לפלטפוס נבנים כך שהם תומכים בקשת האורכית החסרה ומביאים את כף הרגל לתפקוד תקין.

  • הם מאזנים את חלוקת הלחצים בכף הרגל.
  • מסייעים בשיפור היציבה.
  • מפחיתים עומס על הגב התחתון.
  • מסייעים בהליכה יציבה ובריאה יותר.

מדרסים בהתאמה אישית חשובים במיוחד, מאחר שכל כף רגל היא שונה ודורשת פתרון מותאם אישית לפי מבנה הרגל והבעיה הספציפית.

איך תדעו אם אתם צריכים מדרסים?

אם אתם סובלים מאחד מהתסמינים הבאים, ייתכן שאתם צריכים מדרסים:

  • כאבים בעקבים או בכריות כף הרגל לאחר הליכה.
  • שחיקה לא סימטרית בסוליות הנעליים.
  • כאבי גב תחתון ללא סיבה ברורה.
  • עייפות בכפות הרגליים בסוף היום.

בדיקה אצל אורטופד מומחה או מכון מדרסים מוסמך יכולה לאבחן את הבעיה ולהתאים את המדרס הנכון לכם.

למה חשוב להשקיע במדרסים איכותיים?

גם אם ניתן למצוא מדרסים בסיסיים ברשתות הפארם, הם לרוב לא יתנו את המענה האמיתי לבעיה.

השקעה במדרסים אורטופדיים מותאמים אישית היא השקעה בבריאות הכללית שלכם ובמניעת בעיות עתידיות. מדרסים איכותיים יכולים להחזיק שנים כאשר משתמשים בהם נכון.

FEET.CO.IL – התאמה אישית שמרגישים בכל צעד

ב־FEET.CO.IL תמצאו פתרונות מותאמים אישית בהתבסס על מדידה ממוחשבת מתקדמת, חומרי גלם איכותיים ושירות אישי עם ליווי מקצועי.

צוות המומחים שלנו ידאג שתצאו עם מדרס שישפר לכם לא רק את הנוחות – אלא גם את איכות החיים הכללית.

שאלות נפוצות

1. האם מדרסים יכולים באמת להעלים כאבי גב?
במקרים של כאב שנובע מחוסר יציבה או מדריכה לא נכונה עקב פלטפוס – מדרסים בהחלט יכולים להקל ואף לפתור את הבעיה.

2. האם מדרסים יכולים להתאים לילדים עם פלטפוס?
בהחלט. בפלטפוס אצל ילדים מומלץ להתחיל טיפול בגיל מוקדם ככל האפשר כדי למנוע סיבוכים עתידיים ולהבטיח התפתחות תקינה של כף הרגל.

3. כל כמה זמן צריך להחליף מדרסים?
בממוצע אחת לשנה–שנתיים, תלוי בשימוש ובשחיקה. מדרסים איכותיים מחזיקים יותר זמן, במיוחד אם משתמשים בהם נכון.