דורבן ברגל – טיפול טבעי ומדרסים בהתאמה אישית שיכולים לשנות את חייך
מה זה דורבן בעקב ולמה הוא כל כך נפוץ?
דורבן בעקב, או בשמו הרפואי 'Plantar Fasciitis', הוא מצב שכיח שבו יש דלקת ברצועה שקושרת בין כף הרגל לעקב. הכאב מורגש בעיקר בצעדים הראשונים בבוקר או לאחר ישיבה ממושכת.
הבעיה שכיחה במיוחד בקרב רצים, אנשים עם פלטפוס, נשים בגיל המעבר ואנשים שעומדים הרבה במהלך היום – כמו מורים, אחיות ואנשי שירות.
האם דורבן יכול לעבור לבד?
במקרים מסוימים – כן. אך ברוב המקרים, ללא טיפול נכון, הדורבן עלול להפוך לבעיה כרונית. הטיפול המסורתי כולל מנוחה, תרופות אנטי דלקתיות ולעיתים פיזיותרפיה, אך רבים לא יודעים שמדרסים בהתאמה אישית הם הפתרון היעיל ביותר לטווח הארוך.
למה דווקא מדרסים בהתאמה אישית?
רוב המטופלים מדווחים על שיפור משמעותי תוך מספר שבועות מרגע התחלת השימוש במדרס. מדרסים איכותיים מפזרים את העומס על העקב בצורה נכונה, משחררים את הלחץ מהרצועה הדלקתית ומסייעים בריפוי טבעי של הכאב.
המדרסים שלנו בפיט.קו.אייל מיוצרים בהתאמה אישית לפי סריקה ביומכנית, מה שמבטיח התאמה מושלמת למבנה כף הרגל שלך ומקסימום תוצאה עם מינימום מאמץ.
טיפול טבעי שיכול לסייע לך בבית
בנוסף למדרסים, הנה כמה טיפים שיכולים להקל על הכאב:
- שימוש בגליל עיסוי או בקבוק מים קפוא לעיסוי כף הרגל למשך 5–10 דקות ביום
- תרגילי מתיחה לעקב ולגיד אכילס
- שינה עם סד לילה השומר את כף הרגל בזווית הנכונה
איך לדעת אם יש לך דורבן?
אם אתה מרגיש דקירה חדה בעקב כשאתה קם בבוקר, או כאבים שמתגברים עם עמידה ממושכת – יש סיכוי גבוה שאתה סובל מדורבן. אבחון מקצועי יכול לאשש זאת, אך אנחנו מציעים בדיקה חינם עם מומחה תנועה ומדידה ביומכנית לכל לקוח חדש.
מדוע לא כדאי להתעלם מהכאב?
כאב מדרבן שאינו מטופל בזמן עלול לגרום לפציעות נוספות בשל שינוי דפוסי הליכה: כאבי גב, ברכיים ואף פגיעה בקרסול. התערבות מהירה ומקצועית – בעזרת מדרסים מתקדמים – יכולה לחסוך חודשים ואף שנים של סבל מיותר.
FEET.CO.IL – הדרך שלך ללכת אחרת
אנחנו ב־FEET.CO.IL מלווים אלפי לקוחות מרוצים מדי שנה בדרך לשיקום מלא מכאב ושיפור איכות החיים. קבע/י עוד היום פגישת התאמה חינם וללא התחייבות – הצעד הראשון לקראת הליכה ללא כאב.
שאלות נפוצות
מה ההבדל בין מדרסים בחנות לבין מדרסים בהתאמה אישית?
מדרסים בחנות הם גנריים ואינם מותאמים למבנה הרגל שלך, בעוד שמדרסים בהתאמה אישית ב-FEET.CO.IL מפותחים ע"י מומחי תנועה על בסיס מדידות ביומכניות מדויקות.
האם אפשר לרפא דורבן ללא ניתוח?
ברוב המקרים כן. במיוחד עם שימוש עקבי במדרסים איכותיים, תרגילים תומכים ושמירה על פעילות גופנית מותאמת.
תוך כמה זמן מרגישים שיפור?
רוב המטופלים מדווחים על הקלה תוך 2–4 שבועות מתחילת השימוש במדרס המותאם אישית.