דורבן בעקב – מה גורם לו ואיך מדרסים בהתאמה אישית עוזרים לטפל בו?

מהו דורבן בעקב ולמה הוא גורם לכאבים?

דורבן בעקב הוא שם עממי לבעיה רפואית נפוצה בשם 'פלנטר פשיאיטיס' – דלקת ברצועת כף הרגל. הדורבן נגרם לרוב עקב עומס מוגבר על כף הרגל, עמידה ממושכת או הליכה מרובה, בעיקר על משטחים קשים. התוצאה? כאבים חדים בעקב, במיוחד בצעדים הראשונים בבוקר.

לדורבן יש דרך להכאיב בצורה שפוגעת בשגרת החיים – כל צעד הופך לסבל. אם אתם מרגישים שקשה לכם אפילו להתחיל את היום בגלל כאבים בכף הרגל, ייתכן שזה בדיוק מה שמציק לכם.

הסיבות השכיחות להיווצרות דורבן

הופעת דורבן יכולה להיגרם ממספר גורמים:

• עמידה ממושכת או עומס על הרגליים במקום העבודה
• מבנה כף רגל לקוי – כמו פלטפוס או קריסת קשת
• השמנת יתר שמעמיסה על הרגליים
• נעילת נעליים לא מותאמות או שחוקות

הזנחת הטיפול עלולה להוביל להחמרת הדלקת ולכאבים כרוניים שמשפיעים גם על הברכיים והגב.

איך מדרסים בהתאמה אישית משנים את המשחק?

מדרסים בהתאמה אישית נועדו לפזר בצורה נכונה את הלחצים על כף הרגל, וכך להפחית את העומס מהרצועה הדלקתית. הם עשויים מחומרים בולמי זעזועים ומעוצבים לפי מבנה כף הרגל של כל אדם – באמצעות סריקה מקצועית או דגם תלת־ממדי.

היתרונות המרכזיים:

• שיפור היציבה והפחתת הלחץ מהעקב
• הקלה משמעותית בכאב בתוך מספר שבועות
• מניעה של חזרת הדורבן

רבים מדווחים על חזרה לתפקוד יומיומי תקין ללא כאבים – רק בזכות התאמת מדרסים נכונה.

איך תדעו אם מדרסים יכולים לעזור לכם?

אם אתם מרגישים כאב דקירה בעקב כשאתם קמים מהמיטה, שמתגבר לאחר הליכה ממושכת, סביר מאוד שאתם סובלים מדורבן. בדיקה אצל אורטופד יחד עם אבחון מקצועי במרכז מדרסים יכולים לאשש את האבחנה.

במהלך האבחון, תיבדק היציבה שלכם, מבנה כף הרגל ויבוצע ניתוח תנועה. בהתאם לכך, יתאימו לכם מדרסים המותאמים בדיוק למבנה הרגל והבעיה הספציפית ממנה אתם סובלים.

למה חשוב לבחור מדרסים מותאמים אישית ולא כלליים?

מדרסים כלליים – כאלה שנמכרים ברשתות הפארם – אינם מתאימים למבנה הייחודי של כל כף רגל. הם מספקים תמיכה כללית בלבד, ולעיתים אף מחמירים את המצב בשל התאמה לקויה.

לעומת זאת, מדרסים אורתופדיים מותאמים אישית מאפשרים פתרון ייחודי ותוצאות מהירות וטובות יותר.

שאלות ותשובות נפוצות

• כמה זמן לוקח להרגיש שיפור עם מדרסים?
  רבים חשים הקלה כבר לאחר מספר שבועות, אך לעיתים מדובר בתהליך של מספר חודשים עד לשיפור משמעותי.
• האם מדרסים עוזרים גם בפתרון בעיות גב?
  כן. מדרסים שמחלקים נכון את הלחץ, משפרים את היציבה ומשפיעים לטובה על הגב התחתון.
• האם מדרסים מתאימים לילדים עם כאבים ברגליים?
  בוודאי. מדרסים מותאמים לילדים יכולים לסייע לטיפול בפלטפוס, בעיות גדילה וכאבים בעקב.