דורבן בעקב – כאב קטן עם השפעה גדולה: איך מדרסים מותאמים יכולים לשנות הכל
מה זה דורבן בעקב ומדוע הוא כל כך נפוץ?
דורבן בעקב (Plantar Fasciitis) הוא מצב דלקתי של רקמת החיבור שבין העקב לאצבעות כף הרגל. רבים מתארים את התחושה כ"מסמר נעוץ בעקב", במיוחד לאחר קימה מהמיטה. מדובר באחת הפציעות הנפוצות ביותר בקרב אנשים שעומדים הרבה, סובלים ממשקל עודף או עוסקים בפעילות גופנית מאומצת.
מה גורם לדורבן להתפתח?
הדורבן נובע מעומס חוזר על רקמת הפלנטר פאסיה, לרוב עקב:
- קשת כף רגל שטוחה או גבוהה במיוחד
- עמידה ממושכת – בעיקר בעבודות פיזיות
- משקל עודף שמפעיל לחץ מיותר על הרצועה
- הנעלה לא תומכת – במיוחד נעליים שטוחות או שחוקות
התוצאה היא מיקרו-קרעים ותגובה דלקתית שגורמת לכאב כרוני.
איך מדרסים מותאמים אישית יכולים לעזור?
כאן נכנסים מדרסים אורטופדיים בהתאמה אישית לתמונה. מדרסים איכותיים מטפלים בשורש הבעיה – לא רק בתסמין:
- תומכים בכף הרגל ומפחיתים את העומס מהפלנטר פאסיה
- מתאימים למבנה הרגל הייחודי של כל אחד – במיוחד בקשת
- מפזרים את הלחץ בצורה שווה ומונעים נזקים נוספים
- מייצבים את העקב כדי למנוע תנועות לא רצויות
מחקרים מראים כי שילוב של מדרסים עם תרגילי מתיחה וטיפול פיזיותרפי מקצר משמעותית את זמן ההחלמה.
לקום בבוקר – בלי הכאב הזה בעקב
אחד מהיתרונות הבולטים של מדרסים מקצועיים הוא התחושה המשופרת בבוקר. במקום לקום ישר לתוך כאב חד, מדרסים תומכים מאפשרים שחרור הדרגתי של הרקמות – כך שההתחלה של היום הרבה יותר קלה.
התחל את היום ברגל ימין – עם מדרסים מותאמים שמותאמים לך אישית לפי סריקה ביומכנית מתקדמת.
למה לבחור במדרסים של FEET.CO.IL?
ב-FEET.CO.IL אנו מציעים תהליך מותאם אישית הכולל בדיקה ביומכנית מדויקת, ייצור מתקדם של מדרסים, וליווי מקצועי לאורך כל הדרך. אנו מתמחים בטיפול במצבים כרוניים כגון דורבן, ומחזירים לאלפי לקוחות את היכולת ללכת, לעבוד ולהתאמן – בלי כאב.
שאלות נפוצות על דורבן בעקב ומדרסים
האם אפשר להחלים מדורבן בלעדי מדרסים?
לעיתים כן, אך מדרסים מקצרים את משך ההחלמה ומפחיתים את הסיכוי לחזרה של הכאב לאורך זמן.
כמה זמן לוקח לראות שיפור מהשימוש במדרסים?
רבים חווים הקלה כבר לאחר שבועות ספורים, אך שיפור משמעותי דורש לרוב 4–8 שבועות של שימוש רציף.
האם המדרסים מתאימים לכל נעל?
המדרסים מגיעים בהתאמה אישית גם לסוג הנעליים – יש גרסאות לכל סוג של נעל, כולל נעלי ספורט, עבודה או יום-יום.